Die Philosophie und Methoden bei UN1T in München
UN1T MÜNCHEN

Das Workout

UN1T PHILOSOPHIE

Fundiertes, effektives und abwechslungsreiches Gruppentraining für Körper und Geist.
Das ist unser Anspruch.

Basierend auf handfesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen gliedert sich das UN1T Programm in Trainingszyklen von je 12 Wochen. In jedem Zyklus sind drei unterschiedliche Trainingsphasen optimal aufeinander abgestimmt, um langfristige Trainingsergebnisse zu erzielen: gezielt Kraft aufzubauen, das Belastungsvermögen zu steigern und dabei die Beweglichkeit zu fördern.

Bei UN1T trainierst Du Deine F1TNESS in der Gruppe

Krafttraining

Ausdauertraining / Cardiofitness

Beweglichkeit

EINZIGARTIGES FITNESS TRAINING – ENTWICKELT VON UN1T

Das UN1T Trainingsprogramm ist periodisch aufgebaut – und trotzdem wirst Du keine Session zweimal absolvieren. Für die abwechslungsreiche Gestaltung der Workouts sorgen unsere erfahrenen Coaches. Und natürlich Du, als kontinuierlich stärker werdender Teil der Workout Community. Heute schaffst Du die letzte Wiederholung vielleicht gerade noch so, mit zusammengebissenen Zähnen. In drei Wochen stemmst Du ein ähnliches Set mit Leichtigkeit und einem Lächeln auf dem Gesicht. Es steckt in Dir!

Bei UN1T kannst Du auf jedem Niveau einsteigen. Das wichtigste ist, dass Du endlich mehr erreichen und echten Spaß am Training haben willst! Du wirst schnell erste Trainingserfolge sehen und spüren, weil Du bei UN1T langfristig motiviert bleibst – als Teil der UN1T Workout Community mit dem besonderen UN1T Sportsgeist. Denn das Group Training motiviert nicht nur, immer wieder noch ein bisschen weiter zu gehen und körperliche Grenzen zu überwinden. Es bringt Dir auch den Kick des Wettbewerbs – mit Dir selbst und mit Deinem Team in der UN1T.

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